
مرحبًا بكِ في مِتلي متلِك
منصة تعليمية رقمية مصممة للنساء لمساعدتكِ في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك. مساحة آمنة ترافقكِ في جميع جوانب حياتكِ الإنجابية والجنسية. مجتمع للتواصل ومشاركة التجارب والحصول على الدعم.
انغمسي في رحلاتنا
نحن المنصة الوحيدة في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا التي توفر لكِ معلومات علمية مستندة إلى الأدلة حول صحة المرأة. استكشفي الرحلات المتنوعة.


الصحة الهرمونية
3 برامج
6 مقالات

الحياة الجنسية
3 برامج
13 مقالات


اكتشفي برامجنا الحصرية
استكشفي برامجنا الشاملة المصممة لدعم كل جانب من جوانب صحتك، تشمل الصحة الإنجابية، الجنسية، النفسية، والعلائقية.

أحدث مقالاتنا

٧ أشياء عليك أن تتذكرينها عن التشنج المهبلي

اعراض تكيس المبايض ومضاعفاته وطرق علاجه

٦ تقنيات مجرَّبة لزيادة النشوة ومتعة الإيلاج عند النساء

اعراض بطانة الرحم المهاجرة وتأثيرها على حياة النساء

٧ أشياء عليك أن تتذكرينها عن التشنج المهبلي

اعراض تكيس المبايض ومضاعفاته وطرق علاجه

٦ تقنيات مجرَّبة لزيادة النشوة ومتعة الإيلاج عند النساء

اعراض بطانة الرحم المهاجرة وتأثيرها على حياة النساء

١٠ مخاوف “محرجة” في الصحة الجنسية لدى النساء — ولماذا الصمت يزيدها سوءًا

دليلكِ الشامل للصحة الحميمة في شهر العسل: نصائح للمرة الأولى، وسائل منع الحمل، وكيفية البقاء مرتاحة في أي مكان
أدلتنا المجانية

دليل إرشادي مجاني
بصمتك الإيروتيكية

دليل إرشادي مجاني
خريطة الجسد

دليل إرشادي مجاني
علاقتك بثديك

دليل إرشادي مجاني
بصمتك الإيروتيكية

دليل إرشادي مجاني
خريطة الجسد

دليل إرشادي مجاني
علاقتك بثديك
بودكاستنا
الحلقة الخامسة : الرغبة الجنسيّة عند النساء — ما هو طبيعي، وما هو غير طبيعي؟
الرغبة الجنسيّة عند النساء ليست ثابتة، بل تتأثّر بالهرمونات، العمر، الضغوط النفسيّة، وطبيعة العلاقة.
شاهدي الحلقةالحلقة الرابعة: متلازمة تكيس المبايض – ما بعد الدورة الشهرية: ما يجب أن تعرفه كل امرأة
متلازمة تكيّس المبايض تؤثّر على امرأة واحدة من كل عشر نساء، وتغيّر الدورة الشهريّة، الهرمونات، الخصوبة، وصورة الجسد.
شاهدي الحلقةالحلقة الثالثة: النشوة الجنسية لدى النساء – العلم والأساطير وكيفية الوصول إليها
النشوة الجنسيّة عند النساء ليست حلمًا صعبًا — لكنها ليست دائمًا سهلة المنال.
شاهدي الحلقة
الحلقة الخامسة : الرغبة الجنسيّة عند النساء — ما هو طبيعي، وما هو غير طبيعي؟
الرغبة الجنسيّة عند النساء ليست ثابتة، بل تتأثّر بالهرمونات، العمر، الضغوط النفسيّة، وطبيعة العلاقة.
شاهدي الحلقة
الحلقة الرابعة: متلازمة تكيس المبايض – ما بعد الدورة الشهرية: ما يجب أن تعرفه كل امرأة
متلازمة تكيّس المبايض تؤثّر على امرأة واحدة من كل عشر نساء، وتغيّر الدورة الشهريّة، الهرمونات، الخصوبة، وصورة الجسد.
شاهدي الحلقة
الحلقة الثالثة: النشوة الجنسية لدى النساء – العلم والأساطير وكيفية الوصول إليها
النشوة الجنسيّة عند النساء ليست حلمًا صعبًا — لكنها ليست دائمًا سهلة المنال.
شاهدي الحلقةابقي على اطلاع
اشتركي في النشرة الإخبارية لتتعرّفي على تحديثاتنا وبرامجنا الجديدة.
نحن على
الانستغرام
تابعينا للحصول على قصص ملهمة، وموارد، وروابط مصممة لإلهام ودعم النساء في كل مكان.
بدعم من:





